Professeur de sport et de tennis, avec une expérience sportive de 30 ans, je vous propose de pratiquer une activité physique en douceur et dans la convivialité pour être bien dans votre corps (adultes tous niveaux).

Circuit training (6 à 8 exercices) pour travailler tous les muscles de son corps et améliorer ses capacités cardio-vasculaires, sa souplesse, son endurance, son équilibre (tenue de sport confortable, baskets, tapis de gym, bouteille d’eau).

Tests d’évaluation (souplesse articulaire, rythme cardiaque, équilibre, endurance) lors de la 1ère séance et en fin de chaque trimestre avec intervention d’un diététicien.

Tarif : 210 € les 30 séances (7 € le cours avec une prise en charge du Département de la Gironde), les mercredis de 19H à 20h dans la salle Michel ROY (Tennis Club de Bouliac) du 23/09/2020 au 9/06/2021.