Le Club Gymnique Bouliacais propose de la GYM DOUCE de LOISIRS et d'ENTRETIEN ainsi que du YOGA.

Les cours s'adressent à tous les publics : Adultes, Séniors et Enfants de tous niveaux.

Les disciplines

HATHA YOGA Yoga traditionnel qui se concentre sur les postures (asanas), la respiration (pranayama) et les énergies. Relaxation.

GYM-YOGA Equilibre entre Gym et Yoga. Techniques douces, respiration, postures de yoga. Relaxation.

STRETCHING - RENFO MUSCULAIRE Stretching postural. Renforcement musculaire. Travail respiratoire. Relaxation.

GYM FORME & BIEN-ÊTRE Exercices musculaires doux Étirements. Relaxation.

DO IN Pratique énergétique dérivée du Shiatsu Automassages, étirements spécifiques, exercices de respiration profonde.

GYM ACTIVE SENIORS Gym douce, Travail sur la mobilité,l'équilibre et la souplesse. Relaxation.

GYM ENFANTS Gym rythmique et sportive sans compétition de la grande section au collège

Nos lieux de pratique

Adultes : Salle Rambaud 3, rue de l'église à Bouliac (33270)

Enfants : Salle DOJO, située à côté du stade de foot.

Horaires et inscriptions sur notre site www.clubgymniquebouliacais.com